Antalya spa otelleri sayesinde kendinizi şehrin merkezinde Uzak Doğu’da hissedeceksiniz. Uzak Doğu’ya ait birçok masaj türünü rahatlıkla uygulayabileceğiniz merkez sayesinde kendinizi daha pozitif hissedeceksiniz. İnsanların hayat mücadelesi sırasında kendilerini ihmal etmeleri ve yaşadıkları sorunları göz ardı ediyor olmaları, ilerleyen dönemlerde bu sorunların daha da ciddi bir şekilde ortaya çıkmasına neden olacaktır. Bundan dolayı en azından haftada bir defa masaj seansına katılarak vücudunuzda ki kötü enerjiden kurtulabilirsiniz.

Antalya spa otellerinde yaptıracağınız masajlar sayesinde hem ruhsal dinginliğe erişecek hem de bedensel rahatlama yaşayacaksınız. Özellikle son dönemde oldukça fazla talep edilen Sıcak taş masaj terapisi sayesinde ruhunuzu dinlendirirken aynı zamanda bedensel yorgunluklarınızı da bir kenara bırakacaksınız. Bazı insanlar stresli veya gergin bir zamandan sonra rahatlamak için sıcak taş masajına başvurabilirler. Bir masaj terapisti vücudun uzun, iskelet kaslarını gevşetmek için farklı teknikler kullanır. Terapistin uzun vuruşlar , dairesel hareketler, kılavuz çekme ve yoğurma gibi kullanabileceği birçok hareket uygulayacaktır.

Sıcak Taş Masaj Terapisi Nedir?

Sıcak taş masajı sırasında düzenli masaj teknikleri uygulanır. Bununla birlikte, terapist ayrıca vücudun belirli bölgelerine yerleştirilen sıcak taşlarla da çalışır.

Taşlar pürüzsüz ve düzdür. Genellikle bazalt adı verilen volkanik kaya türünden yapılır. Bu özel taşlar ısıyı korudukları için kullanılmaktadır. Sıcak taş masajı için kullanılan taşlar uygulanmadan önce ısınmak için sıcak suda bekletilmektedir. Daha sonra vücudun belirli bölgelerine yerleştirilir, örneğin:

• Sırt
• Karın
• Yüz
• Ayak

Bazı masaj terapistleri taşları ellerinde tutar ve masaj yapmak için kullanırlar. Bu, terapistin daha fazla baskı yapmadan kaslara daha derin uygulanmasını sağlar ve masaj yaptıran kişinin daha da rahatlamasına yardımcı olur.

Bazen, soğuk taşlar da sıcak taşlar uygulandıktan sonra kullanılabilir. Soğuk-sıcak uygulaması, şişmiş kan damarlarını sakinleştirmeye ve sıcak cildi yatıştırmaya yardımcı olur.

Bu tür sıcak taş terapötik tedavisinin yaklaşık 2.000 yıl önce Çin’de ortaya çıktığı düşünülmektedir. O zamandan beri, Amerika, Afrika, Mısır ve Hindistan dahil olmak üzere birçok farklı kültürde hastalıkların tedavisi için taş kullanma tekniği kullanılmıştır. Derin rahatlamaya ek olarak, sıcak taş masajı yapmanın birçok faydası vardır.

1- Ağrı Kesici:

Sıcak taş masajı, özellikle fibromiyalji ve diğer otoimmün bozukluklar gibi çeşitli durumları olan kişilerde semptomların hafifletilmesinde yardımcı olmaktadır. Fibromiyalji ve romatoid artrit dahil olmak üzere birçok çalışma, orta masaj tekniklerini ağrıyı azaltmak ve hareket aralığını iyileştirdiğini ortaya koymuştur.

2- Stres Giderici:

Masaj, stresin giderilmesinde etkili bir yöntemdir. Birçok çalışma, masajın stres ve kaygıyı azalttığını ve kardiyovasküler sağlığı iyileştirdiğini göstermiştir.

3- Artan Eklem Esnekliği:

Kas gerginliği, eklemleri hareket ettirmeyi zorlaştırabilir ve daha acı verici hale getirebilir. Masaj, kasların gevşemesine yardımcı olur, bu da hareket etmesini kolaylaştırır ve rahatlatır. Bazı eklem bozuklukları olan kişiler özellikle sıcak taş masajından yararlanabilir.

4- Azalmış Kas Spazmları ve Gerginlik:

Gergin ve spazm oluşan kaslar çok fazla acıya neden olabilir ve günlük yaşamı etkileyebilir. İskelet kaslarındaki iltihabı ve gerginliği azaltmak hem kas spazmlarını hem de ağrıyı hafifletir. Daha önce de belirtildiği gibi, masaj ve sıcak taşların kullanımı, hem ağrı hem de spazmları hafifletmek için vücuttaki kasların ve eklemlerin gevşemesini teşvik edebilir.

5- Daha İyi Uyku:

Birçok insan uyku bozukluğu yaşamaktadır. Stres, uykusuzluk ve yoğun programlar gibi faktörler, her gece önerilen 7-8 saat uykudan çok daha az uyumalarına neden olmaktadır. Özellikle bu masaj sayesinde uykunuzun düzene bindiğini de fark edeceksiniz.

Antalya Spa Otelleri, Antalya Spa Otel, Antalya Spa Oteli, Spa Masaj oteli, spa masaj otelleri Antalya, spa masaj Antalya, Antalya Spa Otelleri Masaj, Antalya Spa Otelleri Adresleri, Antalya Spa Otelleri Telefonları, Antalya Spa Otellerine Nasıl Ulaşırım, Antalya Spa Otelleri Nerede gibi ihtiyaçlarınızda sitemiz en iyi hizmetlere sizlerle.

Nefes SPA

122. Sokak No: 51 Merkez Güllük Antalya / TÜRKİYE

Antalya Masaj Otel

Antalya masaj otel sayesinde insanların yoğun geçirdikleri bir günün yorgunluğundan kurtulmaları sağlanırken aynı zamanda daha kaliteli bir yaşama da sahip olmaları için çalışmalar yapılmaktadır. Özellikle Antalya gibi yoğun tempolu şehirlerde masaj salonlarının oldukça önemli katkısı olmaktadır. Bununla birlikte yapılan masajlar sayesinde insanların daha kaliteli bir yaşamları olmaları sağlanırken aynı zamanda toplumsal olarak da iyileşme sürecinin yaşanmasına yardımcı olunmaktadır. 

Bu kapsamda birbirinden farklı masaj türleri bulunmaktadır. Bu masaj türleri Antalya masaj otellerinde uygulanmakla birlikte özellikle kişisel ihtiyaçlarla birlikte ortaya çıkmaktadır. Yani sizin ihtiyacınıza göre bir masaj uygulaması yapılmaktadır. Bu durumda doktorunuzun tavsiyesi ya da sizin kişisel şikayetleriniz göz önünde bulundurularak uygun bir masaj yöntemi uygulanacaktır. Genel olarak bakıldığında şu masaj yöntemlerini sıralayabiliriz;

• İsveç Masajı
• Spor Masajı
• Aroma terapi Masajı
• Thai Masajı
• Refleksoloji Masajı
• Derin Doku Masajı
• Anti Selülit Masajı
• Sanda Traditional
• Snowflake
• Spa
• Esansiyel Scrub
• Besleyici Bakım
• Yumuşatıcı Bakım

Bu masaj türleri aynı zamanda fiziksel ya da ruhsal sorunlara karşı ayrı ayrı uygulanabilmektedir. Özellikle Antalya masaj otellerinde en fazla talep edilen ve uygulanan masaj türü olarak Refleksoloji masajı dikkatleri çekmektedir. 

Refleksoloji Masajı Nedir?

Refleksoloji masajı aynı zamanda halk arasında “Ayak masajı” olarak da bilinmektedir. Bu masaj uygulamasında kişinin ayak altında ki belirli noktalara uygulamalar yapılmaktadır. Yüzyıllardır uygulanan bu masaj yöntemi özellikle ayak altında bulunan belli küçük noktalara masaj yapılarak vücudun farklı bölgelerinde ki ağrıların azaltılmasına yardımcı olmaktadır. Kökleri Uzak Doğu’ya dayanan ve bir kültür olarak günümüze kadar gelmeyi başaran Refleksoloji masajı önceki dönemlerde tamamen tıbbi tedavi yöntemi olarak uygulanmaktaydı. 

Şuanda günümüzde de bazı tedavi uygulamalarında kullanılan Refleksoloji masajı, oldukça faydalı bir yöntem olarak kabul edilmektedir. Refleksoloji masajı sıradan ayak masajı olarak görülmemelidir. Özellikle ayağın alt kısmında bulunan küçücük noktalara yapılan bir masaj tekniğidir ve bu noktaların gerekli eğitimlerle alınmış olması gerekmektedir. Bununla birlikte hangi noktanın hangi ağrıya iyi geldiğinin de çok iyi bilinmesi gerekmektedir. Bundan dolayı bu masajı yaptırdığınız kişinin yeterli eğitimleri almış olması gerekmektedir. 

Refleksoloji Masajının Yararları Nelerdir?

Ayak altından yapılan uygulamalar sayesinde vücudun birçok noktasında iyileşmeye yardımcı olmaktadır. Genel olarak bakıldığında 

• Tüm bedeninize masaj yapılmış gibi rahatlama hissedeceksiniz
• Sinir sisteminiz rahatlayacaktır
• Kan dolaşımınız hızlanacak
• Uyku kalitesini artırmada yardımcı olacaktır
• Enerji akışını dengelemede yardımcı olacaktır
• Bağışıklık sisteminin güçlendirmesine yardımcı olacaktır
• Vücudu toksinlerden arındıracaktır

Uygulandığı Alanlar

Refleksoloji masajı genel olarak bazı alanlarda uygulanmak üzerde de kullanılabilmektedir. Özellikle belirli rahatsızlıkların ortaya çıkmasını engellemek ya da mevcut durumda ki ağrıyı azaltmak adına yapılan işlemlerdir. Bu durumlarla karşılaşan ya da karşılaşması muhtemel olan kişilerin Refleksoloji masajını uygulamaları tavsiye edilmekle birlikte bazı doktorlar tarafından hastalığın iyileşmesi aşamasında uygulanması istenmektedir. Bununla birlikte hiçbir rahatsızlığınız yoksa ya da herhangi bir belirtisi olmasa dahi daha kaliteli bir yaşam için bu masaj yöntemini uygulatabilirsiniz. Özellikle insanı ruhsal ve psikolojik sıkıntılardan uzaklaştırarak daha rahat düşünmesine ve daha pozitif enerjiye sahip olmasına yardımcı olmaktadır. Uygunal

• Kısırlık tedavilerinde
• Menopoz
• Adet düzensizlikleri
• Adet ağrılarında
• Vajinismus
• Ağrılı cinsel ilişki
• Cinsel isteksizlik
• Anorgazm
• Gebelik krampları ve şişmelerde
• Gebeliğe bağlı tansiyonda
• Gebelik bulantı kusmalarında
• Doğumu kolaylaştırmak için
• Uyku bozukluğu
• Stres
• Yorgunluk
• Baş ağrısı
• Migren ağrılarında
• İdrar yolları sıkıntılarında
• Sırt ve bel ağrılarında
• Hazımsızlık ve kabızlık şikayetlerinde
• Sinüzit, astım ve romatizma hastalıklarında
• Eklem ağrılarında ve iltihaplarında

Light House Spa Masaj Merkezi

Adres: 697. Sokak No: 3 Güllük / Antalya

Özellikle yorgunluk ve stres için uygulanan birçok masaj yöntemi bulunmaktadır. Bunların arasında en çok bilinen ve uygulanan ise Thai masajıdır. Bu masaj yöntemi yaklaşık 7000 bin yıldır uygulanan ve özellikle eski medeniyetlerde bir tedavi yöntemi olarak kullanılan sisteme verilen isimdir.

Bu uygulama sayesinde vücutta bulunan stres ve negatif enerji alınmakta ve kişinin daha sağlıklı bir düşünce yapısına sahip olması sağlanmaktadır. Özellikle sporla uğraşan insanların kullandıkları bilinmekle birlikte günlük hayatın yorgunluğuyla mücadele eden insanların da uyguladığı görülmektedir.

Sporcular İçin Thai Masajı

Sporcular yorgunluk, kas ve eklem ağrısı gibi nedenlerden dolayı antrenmanları sırasında yaralanmaya eğilimlidir. Bu yüzden birçok sporcu özel spor masaj terapistleriyle çalışır.

Sporcular İçin Thai Masajı, spor yaralanmalarını tedavi etmek ve bir sporcunun hareket aralığını iyileştirmek için uzman bir masör tarafından yapılan uygulamadır. Masör genellikle vücudun belirli bir bölgesini veya belirli bir kas grubunu hedeflemek için destekli germe teknikleri kullanmaktadır. Öte yandan, Thai masajı yavaş yavaş tüm vücudu gererek kişinin rahatlamasına izin verir. Thai masajı pratisyenlerinin kullandığı dinamik esnemeler, bazı spor masaj destekli germe tekniklerinden daha derin, daha restoratif (canlandırıcı) esnemeler sunabilir.

Rahatlama, Thai masajının enerji verici ve canlandırıcı etkileri ile birlikte insanların zihinsel ve fiziksel olarak yenilenmiş hissetmelerine yardımcı olur. Thai masajı ayrıca kaslara ve diğer dokulara daha fazla oksijen sağlayan dolaşımı iyileştirir. Bu, yaralanmaları önleyebilir ve sporcunun yoğun antrenmandan sonra iyileşme sürecini artırabilir.

Thai Masajı Ne Sıklıkta Yapılır?

Thai masajından sonra, kişi çok rahatlayabilir. Bununla birlikte, kaslarının çalıştığını, gerildiğini ve üretildiğini akıllarında tutmaları gerekir. Thai masajından sonra, bir kişi dinlenmeli ve bol su içmelidir. Bir kişinin Thai masajı yaptırması için ne sıklıkta olması gerektiğine dair net bir bilgi ya da kural yoktur. İnsanlar, germe ve gevşeme tekniklerini içeren günlük bakım rutinlerini dahil etmeye çalışmalıdır. Bu, masajın sonrasında uzun süre esnek kalmalarına yardımcı olacaktır.

İnsanlar da bedenlerini dinlemelidir. Birisi vücudunun bir bölgesinde kalıcı ağrı veya rahatsızlık hissederse, bunun farklı bir nedeni olup olmadığını araştırmalıdır. Bu durumun yaşanması halinde en kısa sürede bir uzmana başvurmalıdır. Birisi vücudunun belirli bir alanına odaklanmak isterse, sonuçlardan memnun olana kadar düzenli seanslar planlamak için bir masaj terapisti ile çalışmayı seçebilir. Bu durum da onu periyodik olarak seanslara sevk edecek ve iyileşme süreci daha da hızlanacaktır.

Thai Masajı Nasıl Uygulanır?

Thai masajının nasıl olduğunu merak ediyorsanız vücudunuzun farklı yoga hareketlerinin uygulandığını hayal edebilirsiniz.

Thai masajı yaptıracak kişi yere uzanacaktır. Lisanslı bir masaj terapisti, kişinin vücudunu çeşitli hareketlerle yavaşça çalıştıracaktır. Terapist, kişinin vücudunu farklı pozisyonlara sokmak için ellerini, dizlerini, bacaklarını veya ayaklarını kullanabilir. Bu uygulamalar genellikle ağrıya veya rahatsızlığa neden olmayacaktır, ancak bir kişi bunlardan herhangi birini yaşarsa yani herhangi bir acıma ya da ağrı hissederse masaj terapistini uyarmalıdır.

İnsanların önceden Thai masajı için herhangi bir hazırlığa girmelerine gerek yoktur, ancak aşağıdaki tavsiyeleri dikkate almanız sizin için faydalı olacaktır:

• Randevu almadan önce evrakları doldurmak için yaklaşık 10 dakika erken gelmeye çalışın.
• Herhangi bir önemli tıbbi geçmişiniz bulunuyorsa bunun hakkında doktoru bilgilendirin, çünkü Thai masajı belirli sağlık koşullarına sahip bazı insanlar için güvenli değildir.
• Gevşek veya atletik kıyafetler giyerek randevuya gelin. Sıkı kıyafetlerden kaçınmaya çalışın, çünkü rahatsızlığa neden olabilir ve masaj sırasında hareket aralığını sınırlayabilir.

İletişim Bilgilerimiz;
149. Sk. No:11 Merkez – Güllük – Antalya
Rezervasyon ve Bilgi İçin:

0942 467 97 98

0942 901 23 38

Masaj, Sauna, Köpük Masajı hizmetlerimize sizleride mutlaka bekliyoruz.

Spa Masaj Uygulamasının Faydaları

Hayatın tün stresi ve tüm olumsuz etkenlerini gün içinde bedenimize hapsederiz. Bu olumsuz enerji ise atılamadığı süre içinde bedenimizde belli rahatsızlıklara sebebiyet verir. Stresin ve negatif enerjinin bedende yarattığı hasarlar ise maalesef oldukça ciddi sonuçlara sebep olabiliyor. Bu negatif enerjiyi ve stresi bedenimizden ve ruhumuzdan atmanın en bilinen uygulaması ise Spa masaj teknikleridir. Antalya masaj Spa salonları açısından oldukça geniş bir yer edinmiş olan yerleşkedir. Büyük kent olmanın tüm avantajlarını yaşayabileceğiniz bu şehirde konusunda uzman olan profesyonel kişilerce spa uygulamanızı yaptırabilirsiniz.

Spa Masaj Uygulaması Nedir?

Spa bilinen en eski masaj uygulamalarını size sunan özel bir masaj çeşididir. Vücutta biriken negatif elektriğin atılmasında yardımcı olmasının dışında ruhsal olarak bir rahatlama yaşamanızı sağlar. Suyla gelen sağlık anlamını taşıyan bu uygulama sırasında çeşitli dinlendirici müzikler çalınabildiği gibi, mumlar, çiçekler, hoş kokularda bu deneyiminiz de olumlu bir psikolojik deneyim yaşamanıza sebep olur.

Çeşitli psikolojik rahatsızlıklarında tedavisinde uygulanan Spa tekniği ayrıca sağlığı ve zindeliğin suyun iyileştirici gücü ile kazanmanızı sağlıyor. Antalya masaj Spa uygulamalarında bu iyileştirme gücü kuvvetli olan spa terapisini yaşayabileceğiniz son derece hijyenik salonları bulabilirsiniz.

Spa Masaj Uygulamasının Tarihi

Spa masaj uygulaması eski roma döneminden günümüze kadar uzanan tarihsel bir süreci günümüze taşıyan teknikler ile doludur. Eski roma döneminde savaş sırasında yaralanan ya da psikolojik olarak tükenen askerler için inşa edilen özel banyolarda bu uygulamalar başladı. O zamanlar bu banyolara “ Sanus Per Aquam “ adı verilip baş harflerin bileşimi ile günümüzde “ Spa “ adı verildi. Anlam olarak “ sudan gelen sağlık “ adını taşıyan bu uygulama 14. yüzyılda dönemde oldukça ciddiye alınıp Belçika’da kurula gelmiş olan Spa şehri ile de bu önem açıklanabiliyor.

Roma da başlayan bu masaj uygulaması Avrupa kentlerinde farklı çeşitlerde uygulanmaya başladı. Deniz suyu ve çeşitli şifalı, mineralli suların kullanılmaya başlanmasının ardından gelişen Spa uygulama çeşitlerinde ana tema her zaman için hidroterapi olarak kesinlik kazandı.

Elmalı, 14. Sk. No:5/1, 07040 Muratpaşa/Antalya

TELEFON: 0942 901 23 38

Merhaba sevgili Bay ve Bayanlar  sizlere Antalya Yüzüncüyıl de Otel Bünyesinde bulunan Spa Merkezimizde KESE – KÖPÜK – MASAJ hizmetleri sunmaktan mutluluk duyarım.

Spa Merkezimizde Günün Yorgunluğundan Arınarak Güne Kaldığınız Yerden Daha Zinde Devam Etmek İçin Sizleri Mutlaka Buraya Bekliyoruz.
SPA Merkezimize Gelerek
Açık ve Kapalı Yüzme Havuzu, Türk Hamamı, Sauna, Fin Hamamı, Fitness Hizmetlerimizden Faydalanabilirsiniz.

Kendinize Biraz Zaman Ayırın Masajın Farkını Spa Merkezimizde Hissedin ve Yaşayın.

Detaylı Bilgi İçin Aramanız Yeterli Olacaktır.

Elmalı, 14. Sk. No:5/1, 07040 Muratpaşa/Antalya

TELEFON: 0942 901 23 38

Antalya Yüzüncüyıl Spa Masaj Salonları

Son yıllarda herkesin yaşadığı sıkıntılar stresi de beraberinde getiriyor. Stres,  günlük yaşamımızı olumsuz yönde etkilerken her alanda verimimizi düşürüyor. Stresle başa çıkabilmek için herkesin başvurduğu yöntemlerin başında da masaj geliyor. Önceleri eşimizden, çocuğumuzdan, annelerimizden masaj yapmasını isterdik. Bu sayede vücudumuzun gevşeyip rahatlaması bir nebze de olsa bizi rahatlatırdı. Ama artık bu masajı profesyonel ellere yaptırmayı tercih etmenin zamanı çoktan geldi.

Antalya Yüzüncüyıl spa masaj salonları masajın en profesyonel ve kaliteli ellerini bizlerle buluşturuyor. Vücudumuzda yüzlerce çeşit kas var ve bunların her birinin rahatlaması farklı şekilde oluyor. Bunların hepsini annemizin, eşimiz ya da çocuğumuzun bilmesi mümkün değil. Bunları masaj alanında eğitim almış, profesyonel eller yaptığında vücudunuzdaki gerginliğin yok olduğunu hemen fark edebilirsiniz.

Profesyonel masaj beni en fazla ne kadar rahatlatabilir demeyin. Doğru yapılan bir masaj uykusuzluğa, tansiyona, eklem ağrılarına, felçlere, selülitlere, astıma, kabızlığa, sırt ağrılarına, yorgunluğa ve saymakla bitmeyecek birçok derde derman oluyor.

Antalya Yüzüncüyıl spa masaj müşteri memnuniyeti ilk sırada yer alıyor. Masaj salonları, ışıklarından müziklerine, kokusundan dekorasyonuna kadar müşterileri rahatlatacak şekilde tasarlanıyor. Daha masaj yatağına yatmadan vücudunuzda gevşeme ve rahatlama başlıyor.

Masaj Salonu Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Masaj yaptıracağınız salonu seçerken dikkat etmeniz gereken hususların başında firmanın tecrübesi yer alıyor. Yıllarını bu işe vermiş masaj salonları tecrübeleriyle ön plana çıkıyor. Böyle firmalara mail veya telefon yoluyla hemen ulaşabilirsiniz. Kolay ulaşabildiğiniz firmalar tabî ki güvenilirliği kanıtlanmış firmalardan oluşuyor. Antalya Yüzüncüyıl masaj salonları size her türlü iletişim kolaylığını sağlıyor.

Masaj yaptırmanın maliyeti her firmaya göre farklılıklar gösterebilir. En uygun fiyatlı firmaları seçmek en doğal hakkınız. Fakat fiyatları kıyaslarken muhakkak firmaların özelliklerini de kıyaslamalısınız. Size en uygun masaj salonunu seçmek masajdan alacağınız verimi birkaç kat arttıracaktır.

Antalya Yüzüncüyıl masaj salonları yanı başınızda bulunan hazineler. Profesyonel ellerde masaj yaptırdıktan sonra hem bedensel hem de ruhsal olarak çok rahatlayacaksınız. Profesyonel bir masajın yarattığı rahatlığın müptelası olacağınızdan hiçbir şüpheniz olmasın. Masaj yaptırdıktan sonra hem kendiniz mutlu olacak hem de etrafınıza pozitif enerji yayacaksınız.

Yerli ve Yabancı Masöz Bayan kadromuzla sizlere unutulmaz bir masaj hizmeti sunmaktayız.

Loş ve Güzel kokulu bir ortamda müzik eşliğinde aromatik yağlarla yapılan yumuşak dokunuşlar eşliğinde ruhunuzu da okşayan bu masaj terapisini tüm günün stresini atmanız için yeni bir deneyim olarak hayatınıza katılabilirsiniz.

Bizimle Yeniliklere Merhaba Deyip Masajın Farkını Hissedecek ve Yaşayacaksınız.

Hizmetlerimiz; Klasik Masaj, Bali Masajı, Harem Masajı, Soft Masaj, Köpük Masajı, Bölgesel Masaj, Daha Fazlası için Arayınız.

Sante SPA